翡翠萝卜什么意义?
1.开胃解馋
现在天气逐渐变暖,大家食欲大增,看到什么都想尝一尝,但是又担心吃太多肠胃承受不住,这时就可以吃些酸辣开胃的萝卜啦!萝卜所含热量较少,纤维素较多,能够畅通肠道,快速排出体内毒素垃圾,还有去腻、降脂的作用,让你胃口大开的同时不会发胖。在春季这个万物萌发的季节里,多吃点萝卜还能够帮助我们生发阳气,令身体更加轻盈舒畅。
2.祛痰止咳
春天是感冒多发季,出现咳嗽的症状也很常见。这时候不妨做点萝卜来吃,萝卜中维生素A、C的含量很高,而这两种营养素对呼吸道炎症有抑制效果,因此可以很好地预防感冒、缓解咳嗽。另外,萝卜中含有多种酶,可以有效分解蛋白质,增进胃肠蠕动,及时排除有毒物质,减少疾病的发病率。而且萝卜味道甘甜,口感脆嫩,不管是用来炒菜还是炖汤,都别有一番风味!
3.护肤养颜
很多人不知道,经常吃些萝卜对于美容护肤也有很好的功效哦!这主要是因为萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素,这两种营养物质都是天然的美容元素,能够清除体内的自由基,延缓细胞衰老;另外,维生素C具有淡化黑色素的作用,可以帮助皮肤抵御紫外线伤害,从而起到美白淡斑的功效。除了直接食用之外,将萝卜榨成汁加蜜糖饮用,或者用萝卜煲猪肺汤饮用的效果也是极好的。