玉石和翡翠哪个养人？
这个问题有意思！ 先扯远一点，从中医理论来说明一下道理吧，中医认为人体是一个有机的整体，五脏六腑相互协调，如果某一个器官出现紊乱，其他器官也会相应受到影响，也就是说，某一个身体部位的受损或虚弱往往会导致全身性的症状。
再说个题外话，现在很多人都有不良的生活习惯，比如长时间玩手机、电脑，这些电子产品的辐射对于健康的影响是非常大的；还有就是现在年轻人睡眠不足啊等等问题，这些问题都会导致五脏功能的紊乱和精神上的疲惫，当然还会容貌上的衰老。。。说远了，拉回来
回到正题，一般我们买玉会购买和田玉或者翡翠。首先从养生角度来说两者都是有益身体的宝石。
1. 从成分上来说，两者除含有硅元素以外，还含有人体必需的微量元素，如铁、锌、镁等。这些元素在人体的新陈代谢过程中起着非常重要的作用。比如缺铁容易引起贫血、乏力；缺锌会引起味觉障碍、免疫功能下降；而体内矿物质元素的失衡会带来很多疾病甚至危及生命。因此可以说玉的养生作用是毋庸置疑的。
2. 从物理特性来说，玉器具有按摩功效。这是因为玉器本身具有导热性和导电性，所以佩戴玉器或者把玉器放在身边，都可以对经络血液循环起到促进作用；特别是人体手掌底部存在着许多穴位，经常用手掌触摸玉器，能够刺激这些穴位，起到疏通血脉、健腰通络的功效，此外还有明目、益肾等作用。
3. 从美学观点来看，玉具有怡情养性作用。人们喜欢漂亮的玉，欣赏玉的质地纯净、颜色艳丽、纹理多姿等特点，常常把玩玉赏玉能使人精神愉悦、心情舒畅。长期保持一颗平静的心对于养生保健也是至关重要。 那么到底哪种玉更适合养生呢？ 其实无论是和田玉还是翡翠，都含有对人体有益的微量元素，不能因为微量元素含量高低而决定哪一种玉更适合养生。
不过需要说明的是，在选购玉器的时候，最好选择有信誉的商家购买，这样既能买到真玉，也能避免买到染色的假玉（注：部分绿色和田玉属于染色处理），毕竟染色剂中可能含有害物质，对人体健康不利。