宫寒不能戴翡翠吗？
“子宫寒冷”在临床中并不存在，属于中医妇科术语，指女性下腹坠胀、疼痛，月经量少色暗有块，平时畏寒肢冷，小便清长、大便溏薄，舌苔白腻；而“宫寒”戴不戴玉器没影响。 首先，我们得弄清楚“寒”“宫寒”到底是什么意思—— “寒”即寒邪，分为外寒和内寒。 外寒多因气候寒冷导致机体阳气不足，虚寒于外所致。表现为不耐风寒，遇冷则腹痛腹泻，四肢不温，神疲乏力等。
内寒多由脾胃虚弱，运化不力，阳虚气弱，或肾虚阳衰，命门火不足导致的体寒虚胖，四肢不温等症状。 “宫”指的是生殖器官及其功能性组织。 而“寒”“宫寒”又分出了两个病种——“子宫寒凉症”与“盆腔炎性疾病”。
前者是指子宫内膜及腺体出现病变，导致子宫内膜厚度异常(如过度增生，过薄)，激素水平低下，月经量减少甚至闭经，伴有腰酸下坠感、白带增多、下腹隐痛等不良症状；后者则包括各种原因引起的输卵管炎、卵巢炎、盆腔结缔组织炎症等疾病，出现月经不调、痛经、白带增多、腰骶部酸痛等症状，可以见于育龄期妇女，也可以见于中老年妇女。
上述疾病，除了内寒导致的体寒虚胖、怕冷、大便稀溏可考虑用生姜红糖水等散寒暖身的食物调整，其他病症需遵医嘱服药治疗。 那么，“宫寒”真的是中医说的“子宫寒冷”吗？ 实则不然。
中医认为，寒性凝滞，易伤阳气，导致气血淤堵、不通。“宫寒”实际上是中医对于女性妇科疾病的统称。无论上面提到的两种病还是其他妇科疾病，只要是因为寒气侵袭引起的，都被称为“宫寒”。 在现代医学检查指标正常的前提下，“宫寒”其实没什么大问题。 但是，如果因为自身抵抗力下降，外界寒凝血瘀，或者因吃生冷食物、感受寒湿之邪，使体内的“寒”“湿”加重，就容易引起上文中所说的“子宫寒冷”或是盆腔炎性疾病了。 所以，“宫寒”并不可怕！
但是如果在日常生活当中，不注意防寒保暖，贪吃冷饮，或是感觉身体没有不适却长期滥用抗生素、类固醇激素类药物，就会导致机体的抗寒能力下降，邪气入侵，产生“寒”“湿”。情绪焦虑、劳累、压力过大也会损伤人体正气，影响血液循环，导致“寒”“湿”之气滞留。
避免“宫寒”需要做好日常生活调养工作——
1. 注意休息，保证睡眠充足；
2. 保持心情愉悦，学会自我调节情绪；
3. 注意经期、孕期、产后以及生理期卫生，减少感染机会；
4. 戒烟戒酒，不喝冷饮，不吃生冷食物；
5. 加强锻炼，增强体质；
6. 多喝热水，少食辛辣刺激、油腻生冷食物。