翡翠挂件辟邪是什么？
“人养玉，玉养人”，这句话说的一点都没错。 古书有云：“玉乃石之美者，色柔而泽，理密而坚，无纹裂者，谓之真玉”。
从物理特性上来看，玉石中含有多种对人体有益的微量元素，经常佩戴或把玩玉石可以逐渐被人体吸收、补充人体所需的能量。古人认为玉能护身、驱邪避灾的作用主要是因为玉器中铬元素的抗氧化作用优异，能够中和腐蚀性物质，保护人体皮肤；另外就是人们赋予其美好的寓意和信仰的力量。
在现实生活中，人们在把玩玉器的过程中其实也是在自我修炼的过程。古代文人四雅“琴棋书画”中“琴”排首。从某种角度上说，“琴”是雅人深致，怡情养性；而玉雕艺人创作的过程也是“琴棋书画”中的“琴”。 《庄子》中有言：“鼓琴，游于森林，而林木为之开花。”可见音乐对于修生养性的重要性。
当你在把玩玉器时沉浸在音乐的意境当中，你也会在不知不觉中达到养生的目的了。 当然，音乐的选择也很有讲究，最好选择比较舒缓的古琴曲、梵音禅乐等。
说到运动健身，很多人都觉得那只是为了强身健体，实际上经常进行有氧运动还能够令人心情舒畅，有助缓解压力。 建议喜欢养生的朋友，可以在平时多进行慢跑、瑜伽、太极拳、气功等运动。